Tartásjavító- egészségmegőrző női torna. Az alkalmazott speciális törzsizom nyújtó, erősítő gyakorlatok segítik a helyes testarás kialakítását, a gerincproblémák megelőzését. Enyhített a meglévő nyaki- és háti panaszokat, a deréktáji fájdalmakat.
PILATES TORNA
Légzéstechnikán alapuló, intelligens gimnasztika, mellyel szép szálkás izmokat szerezhetünk, minden porcikát átjáró jóleső érzéssel. A pilates módszer az egyik leghatékonyabb alakformáló torna.
Válassz és tornázz, hogy minden mélyizom torna, gerinctorna vagy pilates torna óra után érezhesd a diadalt, hogy
• őrzöd az egészséged
• megelőzöd a betegségeket
• jó közérzetet biztosítasz magadnak
• feloldod a benned felhalmozódott feszültséget
• erősít az izmaid
• növeli az ízületet, izmaid lazaságát, hajlékonyságát
• megtanulod ellenőrzik a mozgásod
Mozgatlak, ha engeded!
Tedd meg az első lépést!
Keress fel!
Mozogj újra és újra!
További információ és jelentkezés:
Zelenyákné Balázs Márta
testnevelő tanár, aerob edző, pilates oktató
20/288 77 67
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
Helyszín:
Mozgat-Lak Tornastúdió, Budapest XI. kerület, Bártfai utca 29.
Szeretettel várok minden érdeklődőt!
